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15.-17.06.2018 | Wochenendseminar

Auftankzeit

Burn-out-Prophylaxe ganz praktisch

Unsere Gesellschaft ist im Wandel. Die Belastungen im Alltag werden immer größer. Zeitdruck, ständige Erreichbarkeit aber auch Kümmern um Kinder und Eltern neben Berufstätigkeit ist Normalität. Burn out ist auch in sozialen Berufen ein großes Krankheits- und Ausfallrisiko. Deswegen ist es wichtig, Strategien zu entwickeln um einem Burn-out-Risiko aktiv zu begegnen. Überall da wo Menschen und die unterschiedlichsten Bedürfnisse und Erwartungen aufeinander treffen kann es anstrengend und auf Dauer schädigend werden. Zur Vorbeugung und als akute Hilfe eignen sich verschiedene Entspannungs-Techniken, die wir im Seminar praktisch ausprobieren.

In diesem Seminar beschäftigen wir uns mit der Frage "Was hält Menschen gesunden?" oder anders ausgedrückt: mit der Salutogenese.

Verschiedene Entspannungstechniken aber auch Bewegungsformen werden ausprobiert. Ziel ist es, dass am Ende des Seminars jede mindestens eine Technik für sich gefunden hat.

Inhalte werden sein:

Detailprogramm

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Seminardaten

Seminar-Nr.: 2018-1-68
Termin: 15.06.2018 (17.00 Uhr) - 17.06.2018 (16:00 Uhr)
Ort: Willi-Michels-Bildungsstätte, Hattingen-Welper
Leitung: Bianka Ledermann (Mitglied im FESCH-Leitungsteam, Dialog­prozess­begleiterin, Übungsleiterin, Erwachsenenbildnerin)
Gruppengröße: 12 – 16
Kosten: EZ: EUR 185,00 / DZ: EUR 170,00
(Seminarkosten inkl. Arbeitsmaterialien, Vollpension, Bettwäsche, Handtücher)
Anmeldung: Bitte melden Sie sich möglichst bis 15.04.2018 bei uns an. Eine spätere Anmeldung ist möglich aber unsicher, da die Veranstaltung bereits voll sein kann.

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